教你如何将体内垃圾排出!

爱是永恒

教你如何将体内垃圾排出!

      人体会不断产生一些废物，如何尽快地将这些“人体垃圾”排出体外，我们应该有意识的多食以下食物：

1、海带：其胶质成份能促进体内的放射线物质随粪便排出人体，减少放射性疾病的发生；

2、黑木耳及其它菌类植物：能清洁血液和解毒，有效地清除体内污染物质；

3、绿豆汤：能促进机体的代谢，帮助体内毒物的排泄；

4、鲜果汁、鲜菜汁：果汁和菜汁被肠道吸收以后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，后由排
泄系统排出体外。