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玫瑰百合双菇素食馆

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发表于 2010-1-31 06:06:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

 

鲜百合有清热降火之功,能润肺止咳,清心安神,草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,同时还具有解毒作用,口磨清热除烦,益胃气、降血脂,三者都是很好的药膳食材。

 做法:

 1、将草菇和口磨切开两半,

先用开水焯一下,

另起锅爆香红葱头和蒜粒,

加入鲜百炒一下,再倒入焯过的草菇和口磨翻炒;

2、加一大匙玫瑰露酒稍煮一会,

最后撒入黑白芝麻,加盐,生抽调味,

放入青瓜条就可以上碟了。

 

这样一道形色味美具全的素菜就做出来了,心动现在就开始动手吧!

爱心提示:请您选择纯净素食、请勿使用含有动物成分的产品、爱护动物、

拯救生命、保护环境、拯救地球.欢喜您转帖。 

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