素炒空心菜 素食馆

月亮

口感： 主料：500克 调料：5克 3克 4克 5克 50克                   

   烹饪方法 1. 将葱洗净切成末待用；
2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分；
3. 炒勺坐旺火上，放油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒；
4. 再下盐，烹料酒，放味精，炒至菜色变深，至汤汁开几开即可出勺。
制作提示蕹菜即是空心菜食谱营养

 

空心菜：空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。有促进肠胃蠕动、通...

弘扬素食文化，传播环保理念，维护生命健康，提升人类品质

 

 

爱心提示：请您选择纯净素食、请勿使用含有动物成分的产品、爱护动物、

拯救生命、保护环境、拯救地球!!