十香素馅蒸饺

爱是永恒

十香素馅蒸饺

2010-02-04 09:27:25　来自：互联网

 

    素食是很多怕胖的女孩的一个必不可少的选择，但是要怎么样吃才有营养呢？今天给大家推荐的这款十香素馅蒸饺子有个好处，可以吃很多种的菜，摄取多种维生素。

材料：

四季豆、茶树菇、胡萝卜、金针菇、香菇、木耳、水笋、山芋粉丝

方法：

1、所有青菜洗净，切成细末，先拌上熟油。

2、加盐，蘑菇精，胡椒粉，香料拌匀。

3、面粉加温开水混合成团静置一会，案板上撒面粉，搓成条下剂，用擀面杖擀成圆皮（当然也可以买现成的哟）。

4、包成饺子，蒸锅烧水，水开了以后将蒸饺放入，8分钟即可。

5、再介绍一个“包饺子机”

    粮农组织：牲畜比汽车产生更多温室气体。请素食，为地球环境尽一份力量！